Vihaisen ihmisen läheisriippuvuus
Vahingollisen kohtelun tunnusmerkkejä
Mitä läheisriippuvuus oikein on?
Läheisriippuvuus: Suku- ja perhetausta
Tunnen syyllisyyttä hankittuani lähestymiskiellon
Miksi uhrit jäävät kiinni vihaan?
Vihjeitä: väärinkohtelijasi jättäminen
Kaikki oikeudet Irene Matiatos. Käännetty luvalla. Copyright of text and cartoons Dr. Irene Matiatos. Translated by permission. Cartoons used by permission. Original pages of Irene Matiatos can be found at http://www.drirene.com.
21 maaliskuuta 2001 Hyvä Dr. Irene, Olen lukenut kirjoittamasi listan vihjeistä kuinka lopettaa kontrollointi ja väärinkohtelu, ja kuinka lopettaa kaikki vihainen käyttäytyminen. Hyviä neuvoja. Mutta seuraavat neuvot herättivät minussa ristiriitaisen reaktion: * Sinun vastuullasi ei ole huolehtia toisesta aikuisesta; se kuuluu hänelle. Kyllä. ja: * Älä syytä kumppaniasi "itsekkyydestä". Hänen vastuullaan on huolehtia itsestään. Kyllä. Jos sinun kumppanisi on itsekäs, määritelmän mukaan hän ei pidä huolta Itsestään. (Hän pitää huolta egosta.) Sinun kumppanisi ei pysty ymmärtämään, että itsekkyys hajottaa persoonan eikä sillä ole mitään tekemistä Itsestä huolehtimisen kanssa. Jos syytät kumppaniasi itsekkyydestä, päädyt todennäköisesti riitaan. Et pääse sillä mihinkään; yhtä hyvin voisit säästellä vaivojasi. (On OK kysyä kerran tai kaksi.) Ainoa henkilö joka voi saada kumppanisi pitämään huolta Itsestään on - kumppanisi itse.
Hänen vastuullaan ei ole huolehtia minusta! Ei ole. Hänellä on oikeus tehdä mitä tahansa mikä miellyttää ja elää kuin poikamies! Käsite "oikeus" ei sovi tähän. Hän on vapaa valitsemaan tekeekö hän vain sen mikä miellyttää häntä, eläen melkein kuin poikamies. Hänen valintansa.SINÄ olet toisaalta vapaa päättämään valitsetko hyväksyä hänen valintansa. Jos et pidä siitä miten hän elää ja kohtelee sinua, eikä hän vastaa muutamaan pyyntöön muuttaa käyttäytymistään, sinun ainoa järkevä vaihtoehtosi on päättää kestätkö sen - vai oletko saanut tarpeeksesi. Tunnet jo järjettömät vaihtoehtosi: nalkuttamisen, uhkailun, lahjomisen, pyytämisen, toivomisen, jne. Lähtemisen aikominen saattaa olla se mitä kumppanisi tarvitsee "herätäkseen", mutta sinun ei pitäisi koskaan käyttää lähtemistä strategiana hänen herättämisekseen. Lähdet kun et yksinkertaisesti kestä enää... Sinun sivuiltasi ymmärsin, että mieheni todellakin on "itsekäs". Mutta nyt sinä sanot että en saa sanoa sitä? Sen sanominen ei auta sinua. Mitä muuta saavutat sillä kuin typerän tappelun?Ja että hänellä on oikeus huolehtia vain itsestään? Sillä ei ole mitään merkitystä, onko hänellä "oikeus" tehdä sitä mitä hän tekee; hän yksinkertaisesti tekee mitä tekee. Mikään sormella osoittelu / toivominen / mikä tahansa maailmassa ei muuta sitä. Ainakaan pitkäksi aikaa. Jos puristat hänestä jotakin, se on kuin hampaiden kiskomista. Enemmän haittaa kuin hyötyä... Sekavin mielin, B. Toivottavasti tästä on apua. Dr. Irene |