Tule valmistautumaan talven hiljaisuuteen lepoon laskeutuvassa luonnossa. Päivittäin tarjolla hiljaista yhdessä oloa tulen äärellä, kynttilöin valaistu sauna, kävelyretkiä ja yhteinen ohjattu meditaatio.
Jos sinua puhuttelee hiljaisuus, meditointi, kävely, tuleen tuijottelu, hyvä ruoka, saunominen ja kaipaat omaa aikaa ja tilaa olemiseen, tule Ystävyyden Majataloon suomaan itsellesi kaikki tämä ja ehkä enemmänkin.
Osallistujille varattavissa (n. 1,5 h) keskustelu Raili Nylundin kanssa. Meditaatiot ohjaa Anne Laine. Suurimmassa osassa ohjelmaa he ovat molemmat mukana.
Ohjelma
Torstai 5.12.
18.00 retriitin avaus, ryhmätyötila
18.30 iltaruoka tarjolla
20.00 -> meditaatiohetki VIP-kulmassa (kynttilät/takka), hiljaisuuden sauna (kynttilät/takka, mahdollisuus uimiseen)
Perjantai 6.12
9-10.30 aamupala tarjolla rantaterassilla
10.45 meditaatiohetki VIP-kulmassa
11.30 mahdollisuus ulkoiluun
13.00–14.00 lounas terassilla
14.30 vaellus hiljaisuudessa
17.00- mahdollisuus saunomiseen ja uintiin
19.00–20.00 iltaruoka tarjolla rantaterassilla
20.00 > vapaata hiljentymistä rantaterassilla tulen äärellä, kynttilöiden valossa
Lauantai 7.12
9-10.30 aamupala tarjolla rantaterassilla
10.45 meditaatiohetki VIP-kulmassa
11.30 Vaellus hiljaisuudessa lounas maastossa, grillausta ja lettujen paistoa laavulla
15.00 paluu Majataloon
17.30 iltaruoka
18.30> kynttilöin valaistu sauna, vapaata hiljentymistä, luettavaa ja hiljaisuuden musiikkia rantaterassilla, mahdollisuus saunomiseen tarvittaessa
Sunnuntai 9.12
9-10.30 aamupala tarjolla rantaterassilla
10.45 meditaatiohetki VIP-kulmassa
11.30 mahdollisuus ulkoiluun
13.00 lounas terassilla
14.00–15.00 palautetta ja jakamista kokemuksesta
Rauhallinen lähteminen Majatalosta ja paluu omaan arkeen